Kenapa dianjurkan minum air putih ketika bangun tidur?

Kenapa dianjurkan minum air putih saat bangun tidur? Bukankah tidur itu mengistirahatkan badan? Apakah tubuh kehilangan cairan saat tidur sehingga perlu minum air putih setelah bangun? 

Alasan kenapa dianjurkan minum air putih setelah bangun tidur adalah:

Air sangat penting untuk metabolisme tubuh, pencernaan, netralisir racun dan sebagainya. Untuk watu kenapa dianjurkan setelah bangun tidur karena metabolisme tubuh ketika bangun tidur meningkat dibandingkan saat kita masih tidur.

Saat kita tidur, organ tubuh tetap bekerja untuk memperbaiki sel sel tubuh yang menyebabkan terjadinya penguapan air di dalam tubuh.

Minum satu atau dua gelas air setelah bangun tidur dapat meningkatkan volume darah yang kita butuhkan saat bangun dipagi hari.